【完全無欠】#3日目 完全無欠ダイエット、始動。

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目

どうも、ひたすら、隠居生活を送っております、
隠居プログラマーのひたらくです!

今日も張り切って、3日目のご報告をさせて頂きたいと思います!

朝の体重と体周りの様子。

まずは体重から。

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目 - 体重

ゼロから始める隠居生活 – 完全無欠ダイエット – 3日目 – 体重

3日目の朝時点での体重は「86.2kg」。
若干減っております。

そして、腹回りです。

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目 - 腹 - 正面

ゼロから始める隠居生活 – 完全無欠ダイエット – 3日目 – 腹 – 正面

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目 - 腹 - 左

ゼロから始める隠居生活 – 完全無欠ダイエット – 3日目 – 腹 – 左

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目 - 腹 - 右

ゼロから始める隠居生活 – 完全無欠ダイエット – 3日目 – 腹 – 右

ちょっとまだ変化は見られませんねぇ〜

朝食

例の如く、
「バターコーヒー」と「サプリ」です。

1日目と2日目に説明しておりませんでしたが、
「サプリ」はビタミンとDHA&EPAの2種類とっております。

昼食

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目 - 昼食 - 1

ゼロから始める隠居生活 – 完全無欠ダイエット – 3日目 – 昼食 – 1

ゼロから始める隠居生活 - 完全無欠ダイエット - 3日目 - 昼食 - 2

ゼロから始める隠居生活 – 完全無欠ダイエット – 3日目 – 昼食 – 2

昼食はR-1と「サツマイモ」の小さいやつを1本、
丸のままで頂きました〜

夕食

そして、夕食です。
夕食は「カレーライス」を頂きました。

どうしても、夜の炭水化物の誘惑には勝てないので、
対策を考えてみようと思います。

さいごに

夜の炭水化物地獄!!!

炭水化物を少しだけとろうと思うと、
どうしても、そのちょっとがもうちょっと、いや、もうちょっと。。。

となってしまい、
食欲暴走列車と化してしまう自分がおります。。。

ちょっと対策をねり、明日に備えたいと思います。。。

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私がオススメするバターコーヒーの材料は、
今のところ、全て
「Amazon」で手に入ります!
興味がある方は、「こちら」の記事をご覧頂ければ幸いですm(_ _ )m

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ひたすら楽する生き方をする為に、 どうやったら無職を貫く事が出来るかを日々 必死に考えている無職エンジニアらしい。 最近、固定費を削れば生活が楽になる事を知り、 家賃の安い地域に引っ越し、 毎月5万で生きていく事を実践中。 ただし、稼ぎがそんなにない為、 隠居まではまだ道のりが長いとか。